ケンカを解決するたったひとつの方法

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1日子ども達の面倒を見て

掃除しても掃除しても

次から次へとおもちゃで散らかされ

お腹すいたー

おやつ食べたいー

1日何度も要求される食べ物

睡魔が来るように

日中は公園遊び

寝る時間までに

お風呂に入れて

歯磨きをして

なんとか今日という日を

乗り切れた、そう思った瞬間

夫の口から出た一言

「ねぇ、もっと家の中綺麗にしたら?」

!!!!!!!!

頭の中で何かが爆発する音がする

体の中を熱く煮えたぎる何かが駆け巡る

「はぁぁぁぁ!?毎日どれだけ大変か分かってる!?」

こうなるともう誰にも止められない

「私だって綺麗にしてるし!」

「綺麗にしたって散らかされるの!」

「っていうか掃除だけじゃなくてやること山のようにあるんだけど!」

「そんなに言うならあなたがやればいいでしょ!」

売り言葉に買い言葉で、男も応戦する

「ただ綺麗にしたらって言っただけじゃん」

「仕事に行ってるから出来ないだろ」

「やって欲しいなら言えよ。言わなきゃわかんないし」

「仕事から帰ってきてイライラしてると本当嫌になる」


(ギャアアアアアアアアアアア!!!!)

そして結局

「休みの日くらい早く起きて子どもの面倒見てよ」

「子どもと遊んでるじゃん」

「食べた食器くらい自分で流しに出してよ」

「わかったよ、出せばいいんだろ」

みたいな、表面的な文句&解決法の羅列ばっかり

最終的には「言えばやるよ」とか言われて

「言わなきゃわかんないのかよ!自分で考えろ!」

とか思っちゃったりして

もうこの人に言っても通じないわって諦めて

モヤモヤしたままうやむやになる


(女の心の声)

こんにちは

たいわ士 古瀬郁江です

こんな夫婦のケンカ

経験したことはありませんか?

私も前の結婚では

何度も経験があります

(我が家の場合は、夫は応戦せずにだんまりを決め

私だけが怒りをぶつけるというもっと最悪なパターン)

このケンカは心の溝を深め

お互いにわかりあうことなく

関係が壊れていってしまいます

実は最近、彼との間で

まさに同じような喧嘩が繰り広げられました

彼と一緒に運営している

パートナーシップ研究室のライブの日のこと

さぁスタートするか、というまさにその瞬間

「もっと時間に余裕を持って準備しようか」

という彼の口から出たキツめの一言

私の内側で一気に湧き上がる怒りと悲しみ

でも今はライブの時間

怒りを鎮めて今日のライブをこなせるか?

それとも冷静にライブはできないのか?

一瞬の間に考えて、私の口から出たのは

「はぁぁぁぁぁぁぁ!?それ今言う!?」

でした笑

そこから一気にヒートアップ

お互いに意見のぶつけあい

「今夏休み中なんですけど!」

「それが何?」

「毎日子どもたちがいて、ご飯3食作って、仕上げ磨きして

ただでさえ十分に仕事する時間も確保できない中でやってんの!」

「だから?」

だから!?だとーーーーーーー!!!!!怒

「毎回ギリギリじゃん。告知だってさ」

「そんなに言うならやってよ!」

「やってるよ」

「は!?全部準備してるの私じゃん!

ライブ予約だって、内容だって、告知文だって!」

「勝手にそっちがやってるんだろ」

あああああああああ!!!!むかつく!!!

なぜそんなことが起きるのかと言うと

どっちが正しいとか

何が良いかを見つけようとするから

ケンカは会話です

ケンカはコミュニケーションです

ケンカはお互いを理解し合うためにある

ケンカを終わらせるたったひとつの方法は

出来事の奥にある

「わかって欲しい気持ち」を

言葉にして伝えるだけ

思いっきり意見をぶつけ合いながら

私がやっていたのは

「結局何に反応してるのか?」

「結局何をわかって欲しいのか?」

を探ることでした

今夏休みなの!という一言から相手に何をわかって欲しいのか

私が全部やってる!という一言で相手に何をして欲しいのか

うわべの言葉の意味ではなく

その言葉の裏にある本音をたいわする

そうして私の口から出てきたのは

「もうこれ以上私は無理、だから助けて欲しい」

その瞬間私の怒りの火種は消え

そして同時に彼の中に使命感が生まれ

傷つけ合うだけのケンカが

愛し合うコミュニケーションに変わりました

最後にはお互いを理解しあって

大好きだよと心から伝えあい

「ごめんなさい!ちょっとケンカしてましたw」と

9分遅れでライブをスタート出来たのです

ケンカにもお作法があります

それは女性側が心の奥にある本音を伝えるだけではなく

男性側も女性に伝えなくてはいけないことがあります

女性の本音を聞いて

望みを受け止め

叶えるだけじゃ関係は築くことはできません

じゃあケンカの時に

男性が取らなくてはいけない行動とは?

それはまた次回に

「幸せなパートナーシップとは?」

男女の違いや心の仕組みを理解して

より良いパートナシップを目指す

FBグループ《パートナーシップ研究室》

パートナーシップカウンセラーの川上嘉一さんと

たいわ士の私で運営している無料のコミュニティです

なぜ夫は子どもと一緒に遊んでとお願いすると

スマホを見せたままにするのか?

なぜ女性はイライラした時に

感情的になって論破しようとするのか?

よくあるお悩みについて

男性・女性それぞれの立場から

その心理や解決方法についてお伝えしています

今回のケンカの詳細もアーカイブでご覧いただけます

参加リクエストはこちらから

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